1 Penyakit jantung. Akibat kekurangan vitamin D yang perlu diwaspadai adalah penyakit jantung. Studi yang diterbitkan di Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menunjukkan, orang yang kekurangan vitamin D lebih berisiko meninggal karena gagal jantung dan serangan jantung. 2. Penyakitkekurangan vitamin C bisa menyebabkan penyakit yang dinamakan dengan scurvi. Biasanya tanda-tanda penyakit scurvi mulai terlihat setelah setidaknya empat minggu kekurangan vitamin C yang parah dan berkelanjutan. Namun, secara umum, perlu tiga bulan atau lebih untuk gejala berkembang. Mengingatpentingnya vitamin C dan zinc untuk menjaga sistem imun, tentunya kita tidak ingin kekurangan nutrisi tersebut saat berpuasa. Baca juga: Siswa, Ini 3 Waktu Terbaik Olahraga saat Puasa Kekurangan vitamin C dan zinc dapat menyebabkan Anda berisiko terkena penyakit dan pada akhirnya semakin menyebabkan rasa lelah dan lemah saat berpuasa. Beberapagejala kekurangan vitamin C antara lain adalah kelelahan, pembengkakan gusi, nyeri sendi, penyembuhan luka yang lamban, gusi berdarah, perubahan tekstur rambut serta kulit dan masih banyak lagi. Baca Juga : Ahsan/Hendra Menang Perang Saudara Lawan Bagas/Fikri di Singapore Open. Ini Kembaran Mobil Toyota Urban Hyryder, Pesaing Hyundai Hormonini dibuat secara (semi) sintesis dari kolesterol atau diosgenin. Bioavailabilatasnya hanya kecil karena inaktivasi dilambung-usus, dan FPE besar dalam hati. Sehingga harus digunakan secara parenteral sebagai esteernya. Dosis: oral 2dd 60-80 mg (larutan asam oleat)p.c. selama 2-3minggu. 2. Anabolika. · Kekurangan asupan nutrisi vitamin E dapat mengakibatkan adanya kemandulan, baik pada wanita maupun pria. Tak hanya itu, kekurangan vitamin E juga berpotensi menyebabkan keguguran dan pendarahan yang hebat pada ibu hamil. 4. Gangguan Saraf. Kekuranganvitamin C dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai penyakit skorbut. Faktanya, kekurangan vitamin C dapat secara signifikan melemahkan sistem kekebalan dan meningkatkan risiko infeksi. Baca juga: 7 Manfaat Vitamin C untuk Tubuh Untuk alasan ini, mendapatkan cukup vitamin C selama infeksi adalah ide yang bagus. mR8X. Simak Tanda-Tanda Tubuh Anda Kekurangan VitaminTubuh tidak mampu membentuk vitamin sehingga Anda perlu mendapatkan asupannya dari makanan atau suplemen. Meskipun kebutuhannya kecil, kekurangan vitamin bisa menimbulkan gejala yang mengganggu hingga masalah kesehatan yang serius. Penyebab kekurangan vitamin Kekurangan vitamin adalah salah satu masalah gizi yang paling umum di seluruh dunia. Kondisi yang juga disebut sebagai defisiensi vitamin atau avitaminosis ini terjadi apabila tubuh tidak mendapatkan asupan vitamin sesuai kebutuhannya. Masalah gizi yang satu ini dapat menimpa semua orang dari tiap kelompok usia. Namun, yang paling berisiko yaitu ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak. Hal ini disebabkan karena kebutuhan gizi mereka lebih besar dibandingkan kelompok lainnya. Sayangnya, defisiensi vitamin sering kali baru terdiagnosis atau bahkan terdeteksi saat kondisinya sudah cukup parah. Padahal, avitaminosis tingkat ringan saja sudah dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang nyata. Penyebab kekurangan vitamin meliputi pola makan yang tidak seimbang, konsumsi obat yang mengganggu penyerapan zat gizi, atau keduanya. Selain itu, ada beberapa kondisi medis yang bisa menyebabkan defisiensi vitamin, seperti penyakit Crohn, ketidakseimbangan bakteri usus, penyakit celiac, gangguan autoimun, kanker usus besar, serta penipisan dinding lambung akibat gastritis. Sebuah studi dalam jurnal Advances in Nutrition juga menemukan kaitan avitaminosis dengan operasi bariatrik. Tindakan bedah ini mungkin memengaruhi asupan makanan atau proses pencernaan sehingga meningkatkan risiko kekurangan zat gizi tertentu. Defisiensi vitamin dapat memengaruhi penglihatan, kesehatan tulang, serta kondisi kulit dan rambut. Setiap orang mungkin menunjukkan gejala yang berbeda-beda, tergantung jenis vitamin yang kurang dalam tubuhnya. Di bawah ini berbagai gejala yang mungkin muncul berdasarkan jenis vitaminnya. 1. Kekurangan vitamin A Vitamin A paling dikenal dengan manfaatnya untuk menjaga kesehatan mata. Padahal, tubuh sebenarnya juga membutuhkan vitamin ini untuk mendukung fungsi sistem imun dan menjaga kesehatan kulit. Berikut merupakan gejala umum dari defisiensi vitamin A. Rabun senja akibat kurangnya pigmen cahaya yang disebut rodopsin. Xerophthalmia, yakni penebalan konjungtiva dan kornea mata. Keratomalasia, yakni kondisi ketika kornea terkikis atau terluka. Munculnya bintik-bintik keratin pada mata sehingga penglihatan menjadi kabur. Mata kering akibat menurunnya produksi air mata. Penyembuhan luka menjadi lebih lambat. Munculnya jerawat dan breakout. 2. Kekurangan vitamin D Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Asupan vitamin D yang memadai juga berperan dalam menjaga fungsi sistem imun, sistem saraf, dan otot. Ini sebabnya Anda perlu memenuhi kebutuhan vitamin D dari makanan yang menjadi sumbernya. Defisiensi vitamin D dapat menimbulkan beragam gejala berupa badan mudah lelah atau nyeri tanpa sebab yang jelas, tekanan darah tinggi, otot kram, lemah, atau nyeri, nyeri tulang, serta perubahan mood yang cukup drastis. 3. Kekurangan vitamin E Vitamin E merupakan zat gizi mikro sekaligus antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Avitaminosis E sangat langka pada orang yang sehat. Kondisi ini biasanya diawali dengan penyakit yang mengganggu pencernaan atau penyerapan lemak. Begitu seseorang mengalami defisiensi vitamin E, gejala yang mungkin muncul meliputi munculnya rasa menggelitik pada lengan atau kaki, gangguan gerak tubuh, mudah terkena penyakit infeksi, lemah otot, dan gangguan penglihatan. 4. Kekurangan vitamin K Fungsi utama vitamin K yakni membantu proses pembekuan darah. Defisiensi vitamin ini langka pada orang yang sehat. Akan tetapi, risikonya meningkat pada orang yang rutin meminum obat pengencer darah atau mengalami gangguan penyerapan lemak. Kekurangan vitamin K umumnya memiliki ciri sebagai berikut. Badan mudah memar. Terbentuk gumpalan darah kecil di bawah kuku. Feses berwarna hitam dan terkadang bercampur darah. Terjadi perdarahan pada jaringan yang melapisi bagian dalam tubuh. 5. Kekurangan vitamin B kompleks Vitamin B kompleks meliputi delapan jenis vitamin B dengan fungsinya masing-masing. Secara umum, kelompok vitamin ini berperan dalam fungsi saraf, pembentukan energi, peredaran darah, dan perkembangan sel. Defisiensi vitamin B kompleks dapat menimbulkan gejala berupa badan lesu, lemah otot, munculnya rasa geli pada kaki dan tangan, gangguan keseimbangan, mudah terserang penyakit, kulit kasar dan kering, munculnya luka pada ujung bibir, serta perubahan warna kulit, rambut, atau kuku. 6. Kekurangan vitamin C Vitamin C rupanya bukan sekadar zat gizi yang dapat mencegah sariawan. Vitamin ini juga membantu melindungi sel tubuh, membantu penyembuhan luka, serta menjaga kesehatan kulit, tulang, pembuluh darah, dan tulang rawan. Kekurangan vitamin C biasanya menimbulkan tanda-tanda di bawah ini. Kulit kering, kusam, atau tampak rusak. Kuku tampak seperti sendok. Badan mudah memar. Sendi terasa nyeri dan bengkak. Luka sembuh lebih lama. Gusi berdarah dan gigi goyang. Mudah terserang penyakit. Badan lesu dan mood buruk. Kesimpulan Avitaminosis dapat berdampak serius. Salah satu cara mencegahnya yakni dengan mengikuti pola makan gizi seimbang. Makanan yang beraneka ragam akan memberikan tubuh Anda asupan vitamin yang berbeda-beda. DisclaimerHello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau oleh Ajeng Quamila Tanggal diperbarui 08/05/2023IklanApakah artikel ini membantu?IklanIklan NilaiJawabanSoal/Petunjuk SARIAWAN Akibat kekurangan vitamin C SKORBUT Penyakit akibat kekurangan Vitamin C dengan gejala pendarahan pada gusi, kulit, usus, dll BERIBERI Penyakit akibat kekurangan vitamin B1 BERI ...-... penyakit akibat kekurangan vitamin B1 RAKITIS Penyakit pertumbuhan tulang yang tidak wajar pada anak akibat kekurangan vitamin D GONDOK Penyakit akibat kekurangan yodium DEFISIENSIA Kekurangan salah satu vitamin BUSUNG ... lapar akibat kekurangan gizi BUSUNGLAPAR Penyakit akibat kekurangan makanan bergizi SKURVI Penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin C AVITAMINOSIS Keadaan di mana tubuh tidak mendapatkan vitamin yang cukup XEROFTALMIA Dok penyakit mata karena kekurangan vitamin A LAYU Keadaan tanaman yang tidak segar akibat kekurangan air atau pupuk KALSIFEROL Vitamin D D2, kekurangan kalsiferol menyebabkan pembentukan tulang tidak sempurna ANOKSEMIA Keadaan kekurangan oksigen darah misalnya dada terasa sakit saat di puncak gunung yang tinggi KEILOSIS Dok luka atau bengkak yang terdapat pd sudut bibir yang disebabkan oleh kekurangan riboflavin atau vitamin BERI-BERI Penyakit radang urat saraf serempak di berbagai daerah saraf, disebabkan kekurangan vitamin B1; - basah penyakit beri-beri yang mengakibatkan bengkak; - kering penyakit beriberi yang tidak bengkak DIABETES Dok penyakit kencing Manis; penyakit gula - insipidus kekurangan hormon antidiuretik dengan akibat divresis berlebihan; - melitus penyakit yang dis... PUTUS ... perihal memutuskan cepatnya ~ perkara mempunyai akibat psikologis thd masyarakat; 2 cara atau perbuatan memutuskan '~ perkara itu terlalu gegabah; ... FAKTOR ...jenis awal thd keradioaktifan-jenis akhir sebagai akibat pemisahan; faktor dekontaminasi; - bilangan bulat Mat bilangan bulat yang menjadi faktor dar... EFEK Akibat, pengaruh IMBAS Dorongan; akibat DAMPAK Pengaruh kuat yang mendatangkan akibat KAUSALITAS Sebab-akibat RISIKO Akibat yang kurang menyenangkan dari suatu tindakan

penyakit akibat kekurangan vitamin c tts